“КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ”?
5 способов от счастливого художника, Катерины Бим
5 способов от счастливого художника, Катерины Бим
Сегодня я хотела бы поговорить с вами о том, как каждому из нас найти свое призвание в жизни.
Сама я не один год занималась вопросами своего смысла жизни и предназначения, получила богословское образование, прошла различные тренинги по целеполаганию и поиску своего дела.
Часто мы забываем о своих мечтах и становимся пленниками повседневной рутины, мы разгребаем срочные дела, и нам все время некогда заняться своей настоящей жизнью, задуматься, куда мы идем.
Призвание или предназначение - оба этих слова связаны с неким голосом извне, призывом, который как бы не совсем от нас зависит, мы его не выбираем, мы его слышим и узнаем... Это очень важно. Призвание нельзя себе придумать!
Чаще всего призвание связано с набором уникальных талантов и способностей каждого человека, если он развивает и умножает эти таланты, то становится счастливым, его жизнь наполняется смыслом и удовлетворением.
Таланты есть у каждого и не всегда и не обязательно они связаны с какой-то творческой деятельностью, это может быть умение общаться, открытость к людям, цепкий ум, умение анализировать, способность ставить задачи и быстро решать их, сочувствие и интерес к людям и их страданиям, к природе, животным.
Для того, чтобы увидеть свои таланты, нужно внимательно понаблюдать за собой и своими желаниями.
Часто мы забываем о своих истинных талантах и стремимся соответствовать общественным ожиданиям, так можно жить, но рано или поздно придет кризис и опустошение.
Чтобы изменить это и обрести истинное счастье и успех, мы должны понять, чего именно мы хотим и чем хотим заниматься.
Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут нам найти свое призвание:
1. Первый шаг - это самоанализ
Отведите отдельное время для размышления о своих интересах, увлечениях и талантах. Что вас действительно вдохновляет? Во время какого занятия время пролетает незаметно? Есть у каждого человека что-то, от чего загораются глаза и он готов заниматься этим делом вместо еды и сна в любое время суток.
Запишите все эти моменты и попробуйте найти общую тему или область, которая объединяет их.
Есть еще задания-помощники к 1 пункту.
Вспомните игру, занятие из детства (от двух до десяти пунктов) - и ответьте на вопрос: что именно я больше всего любил в этом процессе?
Какие чувства я испытывал?
О чем мечтал в детстве? Кем хотел стать?
Нарисуйте свою эмблему
Еще можно включить любимую успокаивающую музыку и, закрыв глаза, представить себе образы и предметы, которые у вас ассоциируются с вами и вашими лучшими качествами. Затем можно нарисовать свою эмблему, символ, метафору, над которой вы потом будете размышлять.
Также для рисования эмблемы важно вспомнить (узнать, спросить у родственников), чем занимались ваши предки, какие таланты были в роду, какие особые хорошие и выдающиеся качества и способности?
Кстати, я готовлю такой офлайн мастер-класс, надеюсь, что скоро смогу его реализовать.
2. Шаг второй - Спросить окружающих
Часто со стороны люди лучше видят наши сильные стороны, а мы можем их не замечать.
Проведите опрос среди друзей, знакомых (4-5 человек):
Вопросы:
- что бы ты в своей жизни потерял, если бы не встретил меня?
- что у меня особенно хорошо получается?
- за чем ты обратился бы ко мне в первую очередь?
- в чем я для тебя пример?
3. Исследование и пробы
Когда вы определились с темой или областью, которая вас привлекает, начните исследовать ее. Читайте книги, изучайте онлайн-курсы, общайтесь с людьми, уже занимающимися этой деятельностью. Чем больше вы узнаете о выбранной области, тем лучше поймете, насколько она вам подходит.
Пробуйте новое: Не бойтесь экспериментировать и начинать проекты.
Участвуйте в различных мероприятиях, волонтерских программах, связанных с вашей областью интересов. Это поможет вам расширить свой кругозор и обрести новые навыки.
4. Наконец, самое важное - Слушайте свое сердце
Молитва - всегда важно спросить Того, кто призывает, Кто наделил вас талантами. Это может оказаться важнейшим фактором, потому чаще всего человек только обратившись к Богу-Творцу понимает истинный замысел о себе.
Очень полезна будет и медитация - это углубленное размышление (она может быть нерелигиозной, а может быть христианской, например, смотря к кому вы обращаетесь во время своего размышления).
Интуиция и внутренний голос часто указывают нам наш путь. Будьте внимательны к своим эмоциям и внутренним ощущениям. Если что-то приносит вам радость и наполняет вас смыслом, вероятно, это то, чем вы должны заниматься.
В процессе молитвы или медитации вам могут прийти неожиданные удивительные ответы.
По результатам их сделайте одно из двух вариантов заданий шага 5:
5. Шаг пятый - посмотреть на себя из будущего
1. Напишите поздравление себе на ваш торжественный 80-летний юбилей. Что бы сказали о вас гости, что вспомнили бы, что отметили, как ваши важнейшие достижения и качества?
2. Написать свою эпитафию (это краткий вариант) или статью в википедии (более развернутый). Что оставил после себя этот прекрасный человек? Чем и ради чего жил, чего достиг, кому помог?
Эпитафия - это надгробная надпись, могу привести яркий пример -
Это эпитафия Бе́нджамина Фра́нклина, которую он сам написал:
"Здесь покоится тело Бенджамина Франклина —издателя, подобное переплету старой книги с вырванным содержанием. Но работа не будет напрасной, так как однажды он родится в новом издании, проверенном и исправленном АВТОРОМ".
Я хочу обратить ваше внимание на то, что в этой эпитафии, написанной им незадолго до смерти, выделено главное дело, которым он занимался - издательская деятельность. (!) И нет упоминания ни о должностях, открытиях, победах, богатстве, за которые его ценили и прославляли люди. А они ведь огромны. Бенджамин Франклин - это наш Ломоносов, но умноженный раза в 2-3. Американский политический деятель, дипломат, изобретатель, учёный, философ, писатель. Одна из самых влиятельных фигур 18-го века!
Все это он считал периферией. Главное - издатель книг, т.е. просветитель.
С этого он начал лет в 14, этим себя и видел до конца. Остальное считал приложением.
Удивительно, да?
Так и наше главное дело может оказаться совсем не тривиальным, не на поверхности, а второстепенное может выглядеть ярче, но иметь для нас меньшее значение. Не торопитесь сразу за один раз делать все выводы, с этими заданиями и вопросами нужно пожить, не раз возвращаясь к ним.
Не бойтесь экспериментировать, быть открытыми к новым возможностям и слушать свое сердце. Помните, что ваше призвание может измениться со временем, и это тоже абсолютно нормально. Главное - найти то, что действительно делает вас счастливыми и наполняет смыслом сейчас.
Ну и несколько важных советов:
Для достижения своей мечты нужно иметь в виду три фактора:
⬤ У НАС ДОЛЖНА БЫТЬ ПОДДЕРЖКА - человек, который поддерживает и верит в тебя ВСЕГДА
⬤ Если мы испытываем ЖУТКИЙ СТРАХ что либо делать - значит там точка роста, точка прорыва и огня
⬤ ГОТОВЫМ никогда не станешь, побеждают не подготовленные, а дерзкие с огоньком в глазах, поэтому не готовимся до бесконечности, а сразу действуем
Желаю вам всем удачи в поиске и исполнении своего призвания!
Напишите, пожалуйста, обратную связь на один из моих контактов ниже.
Как вам материал? Получилось ли поработать над заданиями? Какие результаты.
Хотелось бы вам прийти на мастер-класс по медитативному рисованию своего символа и метафорической визуализации будущего?
На нашем совместном мастер-классе с психологом Ириной Ковалевой вы создадите уникальный вдохновляющий образ будущего, который сможете запечатлеть на холсте. С помощью искусства и психологического погружения в мир бессознательного вы сможете найти способы выхода из кризисных ситуаций и более четко сформулировать дальнейший путь к раскрытию своего призвания.
Только для вас сегодня действует СЕКРЕТНАЯ ССЫЛКА
Есть такие изображения-символы, которые очень сильно воздействуют на нас, в том числе и на подсознательном уровне. Значение имеет и цвет, и яркость, и смысл образа.
Я создала серию картин-метафор с добрыми, светлыми символами, которые действительно влияют на мысли и состояние, ведь это ежедневная мягкая фоновая арт-терапия у вас дома
Ежедневное созерцание созвучной вам картины-символа:
⬤ дает ресурс для бережной заботы о себе и близких
⬤ поднимает настроение и вдохновляет
⬤ увеличивает количество объятий и улыбок в день (доказано)
⬤ дает силы верить в себя и совершать смелые шаги к цели
⬤ помогает понять себя на большей глубине и чаще думать о Вечном
Таланты есть у каждого и не всегда и не обязательно они связаны с какой-то творческой деятельностью, это может быть умение общаться, открытость к людям, цепкий ум, умение анализировать, способность ставить задачи и быстро решать их, сочувствие и интерес к людям и их страданиям, к природе, животным.
Для того, чтобы увидеть свои таланты, нужно внимательно понаблюдать за собой и своими желаниями.
Часто мы забываем о своих истинных талантах и стремимся соответствовать общественным ожиданиям, так можно жить, но рано или поздно придет кризис и опустошение.
Чтобы изменить это и обрести истинное счастье и успех, мы должны понять, чего именно мы хотим и чем хотим заниматься.
Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут нам найти свое призвание:
1. Первый шаг - это самоанализ
Отведите отдельное время для размышления о своих интересах, увлечениях и талантах. Что вас действительно вдохновляет? Во время какого занятия время пролетает незаметно? Есть у каждого человека что-то, от чего загораются глаза и он готов заниматься этим делом вместо еды и сна в любое время суток.
Запишите все эти моменты и попробуйте найти общую тему или область, которая объединяет их.
Есть еще задания-помощники к 1 пункту.
Вспомните игру, занятие из детства (от двух до десяти пунктов) - и ответьте на вопрос: что именно я больше всего любил в этом процессе?
Какие чувства я испытывал?
О чем мечтал в детстве? Кем хотел стать?
Нарисуйте свою эмблему
Еще можно включить любимую успокаивающую музыку и, закрыв глаза, представить себе образы и предметы, которые у вас ассоциируются с вами и вашими лучшими качествами. Затем можно нарисовать свою эмблему, символ, метафору, над которой вы потом будете размышлять.
Также для рисования эмблемы важно вспомнить (узнать, спросить у родственников), чем занимались ваши предки, какие таланты были в роду, какие особые хорошие и выдающиеся качества и способности?
Кстати, я готовлю такой офлайн мастер-класс, надеюсь, что скоро смогу его реализовать.
2. Шаг второй - Спросить окружающих
Часто со стороны люди лучше видят наши сильные стороны, а мы можем их не замечать.
Проведите опрос среди друзей, знакомых (4-5 человек):
Вопросы:
- что бы ты в своей жизни потерял, если бы не встретил меня?
- что у меня особенно хорошо получается?
- за чем ты обратился бы ко мне в первую очередь?
- в чем я для тебя пример?
3. Исследование и пробы
Когда вы определились с темой или областью, которая вас привлекает, начните исследовать ее. Читайте книги, изучайте онлайн-курсы, общайтесь с людьми, уже занимающимися этой деятельностью. Чем больше вы узнаете о выбранной области, тем лучше поймете, насколько она вам подходит.
Пробуйте новое: Не бойтесь экспериментировать и начинать проекты.
Участвуйте в различных мероприятиях, волонтерских программах, связанных с вашей областью интересов. Это поможет вам расширить свой кругозор и обрести новые навыки.
4. Наконец, самое важное - Слушайте свое сердце
Молитва - всегда важно спросить Того, кто призывает, Кто наделил вас талантами. Это может оказаться важнейшим фактором, потому чаще всего человек только обратившись к Богу-Творцу понимает истинный замысел о себе.
Очень полезна будет и медитация - это углубленное размышление (она может быть нерелигиозной, а может быть христианской, например, смотря к кому вы обращаетесь во время своего размышления).
Интуиция и внутренний голос часто указывают нам наш путь. Будьте внимательны к своим эмоциям и внутренним ощущениям. Если что-то приносит вам радость и наполняет вас смыслом, вероятно, это то, чем вы должны заниматься.
В процессе молитвы или медитации вам могут прийти неожиданные удивительные ответы.
По результатам их сделайте одно из двух вариантов заданий шага 5:
5. Шаг пятый - посмотреть на себя из будущего
1. Напишите поздравление себе на ваш торжественный 80-летний юбилей. Что бы сказали о вас гости, что вспомнили бы, что отметили, как ваши важнейшие достижения и качества?
2. Написать свою эпитафию (это краткий вариант) или статью в википедии (более развернутый). Что оставил после себя этот прекрасный человек? Чем и ради чего жил, чего достиг, кому помог?
Эпитафия - это надгробная надпись, могу привести яркий пример -
Это эпитафия Бе́нджамина Фра́нклина, которую он сам написал:
"Здесь покоится тело Бенджамина Франклина —издателя, подобное переплету старой книги с вырванным содержанием. Но работа не будет напрасной, так как однажды он родится в новом издании, проверенном и исправленном АВТОРОМ".
Я хочу обратить ваше внимание на то, что в этой эпитафии, написанной им незадолго до смерти, выделено главное дело, которым он занимался - издательская деятельность. (!) И нет упоминания ни о должностях, открытиях, победах, богатстве, за которые его ценили и прославляли люди. А они ведь огромны. Бенджамин Франклин - это наш Ломоносов, но умноженный раза в 2-3. Американский политический деятель, дипломат, изобретатель, учёный, философ, писатель. Одна из самых влиятельных фигур 18-го века!
Все это он считал периферией. Главное - издатель книг, т.е. просветитель.
С этого он начал лет в 14, этим себя и видел до конца. Остальное считал приложением.
Удивительно, да?
Так и наше главное дело может оказаться совсем не тривиальным, не на поверхности, а второстепенное может выглядеть ярче, но иметь для нас меньшее значение. Не торопитесь сразу за один раз делать все выводы, с этими заданиями и вопросами нужно пожить, не раз возвращаясь к ним.
Не бойтесь экспериментировать, быть открытыми к новым возможностям и слушать свое сердце. Помните, что ваше призвание может измениться со временем, и это тоже абсолютно нормально. Главное - найти то, что действительно делает вас счастливыми и наполняет смыслом сейчас.
Ну и несколько важных советов:
Для достижения своей мечты нужно иметь в виду три фактора:
⬤ У НАС ДОЛЖНА БЫТЬ ПОДДЕРЖКА - человек, который поддерживает и верит в тебя ВСЕГДА
⬤ Если мы испытываем ЖУТКИЙ СТРАХ что либо делать - значит там точка роста, точка прорыва и огня
⬤ ГОТОВЫМ никогда не станешь, побеждают не подготовленные, а дерзкие с огоньком в глазах, поэтому не готовимся до бесконечности, а сразу действуем
Желаю вам всем удачи в поиске и исполнении своего призвания!
Напишите, пожалуйста, обратную связь на один из моих контактов ниже.
Как вам материал? Получилось ли поработать над заданиями? Какие результаты.
Хотелось бы вам прийти на мастер-класс по медитативному рисованию своего символа и метафорической визуализации будущего?
На нашем совместном мастер-классе с психологом Ириной Ковалевой вы создадите уникальный вдохновляющий образ будущего, который сможете запечатлеть на холсте. С помощью искусства и психологического погружения в мир бессознательного вы сможете найти способы выхода из кризисных ситуаций и более четко сформулировать дальнейший путь к раскрытию своего призвания.
Только для вас сегодня действует СЕКРЕТНАЯ ССЫЛКА
Есть такие изображения-символы, которые очень сильно воздействуют на нас, в том числе и на подсознательном уровне. Значение имеет и цвет, и яркость, и смысл образа.
Я создала серию картин-метафор с добрыми, светлыми символами, которые действительно влияют на мысли и состояние, ведь это ежедневная мягкая фоновая арт-терапия у вас дома
Ежедневное созерцание созвучной вам картины-символа:
⬤ дает ресурс для бережной заботы о себе и близких
⬤ поднимает настроение и вдохновляет
⬤ увеличивает количество объятий и улыбок в день (доказано)
⬤ дает силы верить в себя и совершать смелые шаги к цели
⬤ помогает понять себя на большей глубине и чаще думать о Вечном
